Ezt olvasta már?


Még mindig kevés tejterméket fogyasztanak a gyerekek

A 10-12 éves korú gyermekek 42%-a mindössze hetente néhány alkalommal, 16%-uk csak hetente egyszer, 28%-uk pedig még ennél is ritkábban fogyaszt magas kalcium tartalmú tejtermékeket, például joghurtot.

Mindez derült ki a Danone Kft. megbízásából a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által, 860 gyermek megkérdezésével készített országos felmérésből. A felmérés rávilágított arra is, hogy a gyermekek tejtermék fogyasztása annak ellenére ilyen alacsony, hogy 10-ből 4 gyermek már tudja, hogy naponta legalább 0,5 liter tejet vagy azzal egyenértékű tejterméket kellene fogyasztania, 76%-uk pedig azzal is tisztában van, hogy ez a csontokat erősítő kalciumbevitel miatt fontos.

Csak feleannyi tejterméket fogyasztanak a gyerekek, mint amennyi szükséges lenne

A nemzetközi és a hazai táplálkozási ajánlások egyaránt napi fél liter tej vagy ennek megfelelő kalciumtartalmú tejtermék fogyasztását javasolják mind a felnőttek, mind a gyermekek számára. Ezzel szemben hazánkban a tényleges napi fogyasztás ennek az ajánlásnak kevesebb, mint a felét teszi ki. A rendszeres tejtermékfogyasztás gyermekkorban különösen fontos, hiszen a megfelelő mennyiségű kalcium bevitele a csonttömeg kialakulását segítheti – például napi egy pohár joghurt elfogyasztása is hozzájárulhat a megfelelő mennyiségű kalciumbevitelhez.

 

A Danone Magyarország Kft. és az MDOSZ felmérésének legfontosabb megállapítása azonban az, hogy a 10-12 éves gyermekek 14%-a eszik naponta egy-egy pohár joghurtot, míg 42%-uk csak hetente 1-2 alkalommal, 16%-uk mindössze hetente egyszer, 28%-uk pedig még annál is ritkábban vagy egyáltalán nem fogyaszt élőflórás joghurtkészítményeket.

 

A gyerekek tudják, hogy a kalcium fontos

A felmérésben megkérdezett gyerekek nagy része, 76%-a tudja, hogy a tej és tejtermékek rendszeres fogyasztása azért is fontos, mert azok kalciumtartalma erősíti a csontokat. A gyermekek körében az már kevésbé ismert, hogy a tejtermékek D-vitamin tartalma segíti a kalcium felszívódását. Ezt mindössze 42%-uk tudja helyesen.

 

A gyermekek 45%-a azonban azzal pontosan tisztában van, hogy az ő életkorában 5 dl tejet vagy azzal egyenértékű kalciumtartalmú tejterméket ajánlott fogyasztania, míg 41%-uk mindössze 1-2 dl-re, 15%-uk pedig 1-2 literre teszi a szükséges mennyiséget.

 

A felmérés rávilágított arra is, hogy habár a gyerekek tudatában vannak a tejtermékek pozitív élettani hatásainak, mégsem ismerik azokat megfelelően; sokan nem tudják, hogy melyik élelmiszer készül tejből. A megkérdezett gyerekek mindössze 24%-a tudta, hogy a kefir, ugyancsak 24%-a, hogy a túró, és alig több mint 21%-a, hogy a gyümölcsjoghurt is tejtermék.

 

„A gyermekek fogékonyak az egészséggel kapcsolatos tudnivalókra, ezért lényeges, hogy minél fiatalabb korban megfelelő és folyamatos ismereteket kapjanak az egészséges életmódról, és a kiegyensúlyozott táplálkozás fontosságáról” – mondta Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke.

 

A napi ötszöri étkezés fitten tarthat

A Danone és az MDOSZ felméréséből az is kiderül, hogy a gyerekek legnagyobb része naponta háromszor, négyszer étkezik. A megkérdezett gyermekek 77%-a reggelizik, 96%-uk megfelelően ebédel, 93%-uk pedig rendszeresen vacsorázik is. A főétkezések között a gyermekek 59%-a tízóraizik és 50%-uk, vagyis minden második gyermek uzsonnázik is.

 

„Míg a gyerekeknél nagyrészt az iskola és a szülő határozza meg az étkezések idejét, fontos az, hogy a rendszeresség felnőtt korban is megmaradjon, hiszen ez javíthatja a szellemi teljesítményt, megelőzheti a figyelem, a koncentráció csökkenését, valamint mérsékelheti az elhízás veszélyét is” – mondta Gyergyói Szabó Anita, a Danone külső kommunikációs menedzsere.

 

Örvendetes tény, hogy az iskolai és a szülői nevelés hatására egyre több gyermek tudatosan táplálkozik. Míg a felmérésben megkérdezett gyermekek 56%-a azért fogyaszt tejet és tejtermékeket, mert azok finomak, 40%-uk – egyre több gyermek – már azért, mert egészségesnek tartja azokat, míg 4%-uk a szülő közvetlen hatására fogyasztja ezeket a termékeket.







0


Ön szerint esélyes a Tisza Párt a Fidesz leváltására?




0
0

hírek innen, onnan

Iránnak új célpontja van, menekülnek az emberek az üzleti negyedekből

Irán már nem csak az olajellátást szeretné akadályozni, hanem a nemzetközi pénzügyi piacon is fennakadásokat szeretne elérni, nyomást...

Magány: miért olyan nehéz megtartani a barátokat felnőtt korban?

A felnőtt társadalomban a kutatások alapján minden hatodik ember magányosnak érzi magát. Hová tűnnek a gyerekkori barátok? Miért...

A 68 év feletti időseknek már tilos a vezetés ebben az európai országban

Drasztikus lépést hoztak az idősebb sofőrök vezetésre való alkalmasságával kapcsolatban.

Meglepő, de lehet meteorit a kertben: kié lesz, és mennyit érhet egy darab az égből?

Elsőre filmszerű jelenetnek tűnik, pedig nem teljesen kizárt: valami csattan a tetőn vagy a kertben, és később kiderül, hogy meteoritdarab...

Úgy néz ki, igaz a hír: ledobták Iránra a félelmetes GBU-57-es bombákat

Úgy néz ki, GBU-57-es bunkerromboló bombákat használt Irán ellen az amerikai haderő – a támadás tényét műholdas felvételek...

Varga Barnabás topligába is mehetett volna, ezért döntött mégis az AEK mellett

A játékos menedzsere szerint az AEK magyar válogatott csatárának csak előnye származik abból, hogy nem volt túlhajszolva.

Most jött! Összeesett egy 14 éves diák és meghalt a testnevelés órán

Felfoghatatlan tragédia rázta meg a kaliforniai Fresno közösségét: a mindössze 14 éves Daniel Padilla Jr. sportolás közben lett rosszul...

Újraosztják a lapokat a termelői szervezeteknél: ma nyílnak meg a milliós források

Március 12-én indul a támogatási felhívás, amely új és már működő termelői szervezeteknek is szól.

Hogyan szakíts valakivel, akit szeretsz?

A szakítás sosem könnyű, különösen akkor, ha még mindig szereted a másikat. Ezek a tanácsok azonban segíthetnek abban, hogy egy kicsit...

A sérült Mbappé a lelátón őrjöngött a Real Madrid sikerestéjén – videó

A Real Madrid esélyt sem adott a Manchester Citynek a BL-nyolcaddöntő első meccsén.

Liu Shaoang és Liu Shaolin Sándor is kikerült a kínai csapatból a vb előtt

Kínában hatalmas felháborodást okozott a meglepő döntés.

0

Sport

Elképesztő költekezés: egy este alatt 770 milliárd forintot szórtak el

Csak Las Vegasban 94 milliárdot tapsoltak el, mielőtt jött a fekete leves.

A triplázó Valverde elárulta, kinek adja a meccs labdáját, Mbappé őrjöngött + videó

A Manchester City ellen mesterhámast elérő uruguayi játékos szerint a Real Madrid még nem hiheti azt, hogy eldőlt a továbbjutás.

Többmeccses eltiltást kapott a magyar labdarúgó-válogatott alapembere

Schäfer András az Union Berlin bajnoki mérkőzésén a 19. percben kapott azonnali piros lapot.

Fellökte a labdaszedő fiút, óriási balhé és áldozathibáztatás a BL-rangadó után

Tömegjelenetbe torkollott a Bajnokok Ligája és a klub-világbajnokság címvédőjének összecsapása.

Különleges mezben lép pályára a Ferencváros az Európa-liga nyolcaddöntőjében

A limitált kiadású szerelés a 1848–1849-es forradalom és szabadságharc hősei előtt tiszteleg a március 15. alkalmából.

Megmutatta a Fradinak a norvég csoda-csapat, folytatódott BL-tündérmeséje

A Bodö/Glimt tovább menetel a Bajnokok Ligájában.

Modric követte a holland legenda példáját, megvált az Aranylabdájától

A horvátok klasszisa még a Real Madrid játékosaként kapta meg a klubfutball legértékesebb egyéni trófeáját.

A szenzációs Fede Valverde egy félidő alatt egyedül KO-zta a Man. Cityt

A Real Madrid csapatkapitánya egyelőre szétszedi a Manchester Cityt.

Az Arsenal csodafegyvere visszafelé sült el a BL-ben

Az Ágyúsok a Bayer Leverkusennel csaptak össze a Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében.

Rangadó helyett Real-gála: a csodás Valverde egy félidő alatt kivégezte a Manchester Cityt

Az uruguayi 42 perc alatt annyi gólt szerzett a BL-ben, mint az ezt megelőző 75 meccsén összesen.

Donnarumma borzalmas hibája után Valverde-show, nagy Real-győzelem a City ellen

A labdarúgó Bajnokok Ligája nyolcaddöntőjében a Real Madrid és a Manchester City párharcának első meccsét a Real nyerte 3-0-ra.

Szoboszlai keményen fogalmazott a Liverpool BL-veresége után

Hátrányból kellene megfordítania az angol sztárcsapatnak a Galatasaray elleni párharcot.

0
0

Bulvár

Komoly a baj: ebben a betegségben szenvedhet Putyin, a jelek szerint nagyon nincs jól

Egy rövid, de sokatmondó videó ismét elindította a találgatásokat Vlagyimir Putyin egészségi állapotával kapcsoltban. A felvételt gyorsan eltávolították, de a felmerülő kérdések azóta is keringenek a nemzetköz

Rengeteg magyarnak kell befizetnie 5 ezer forintot a hónap végéig, nincs kibúvó

Ennek az 5 ezer forintnak a befizetése jogszabályban előírt kötelezettség, így nem lehet kibújni alóla.

Zelenszkij az Ukrajnába érkezett magyar küldöttségről: Mit keresnek itt? Nem tudom

Volodimir Zelenszkij a Bundestag, a német szövetségi parlament elnökével folytatott tárgyalása

Ebben a pillanatban jött a riasztás: Felfordul az időjárás, tombolni fog a vihar, órákon belül ideér

Elsőfokú, sárga figyelmeztetést adtak ki zivatarveszély miatt több magyarországi térségre, és a veszély nem csak a villámlásban lehet.

Ukrán csapatok bojkottálják Magyarországot, váratlan ügy robbant ki

A politikai adok-kapok után újabb mérföldkőhöz érkezett Ukrajna és Magyarország kapcsolata.

Mindenki beleszólhat: társadalmi vitára bocsátották, hogy jöhet-e a kormány nélküli robotaxi

Az Amazon tulajdonában álló Zoox 2500 önvezető robotaxi üzembe helyezését szeretné. Mivel a járművekben nincs kormánykerék és pedál, az emberek véleményét is kikérik.

Medián: Nem Magyar Péter személye, hanem a botrányok és a kampány felforrósodása húzza a Tisza erősödését

Amint arról lapunk is beszámolt, a Medián februári felmérése szerint a Tisza Párt tovább növelte

Az Orbán Viktor által háború kutyájának nevezett Shell románokkal és törökökkel szövetkezett

Fekete-tengeri földgázmező kiaknázására hozott létre konzorciumot az OMV Petrom, a Shell és a Türkiye Petrolleri.

Orbán Viktor telefonon: Drága Flórács-kám, édesapád vagyok, biztos látni fogod majd a hírekben, hogy az ukránok megfenyegettek titeket

Egy korábbi képviselő egy Youtube-interjúban üzent a miniszterelnöknek, aki ezután felhívta a családját, hogy vigyázzanak magukra.

Ukrajna szuperkatonákat küldött az iráni konfliktusba, totális őrület, ami a Közel-Keleten történik

Ukrajna a napokban már jelezte az Öböl-országoknak, hogy beszállnának az ott zajló háborúba, most pedig ezt meg is tették.

Bekeményítenek a magyar telefonszolgáltatók: blokkolják ezeket a mobilhívásokat

Szigorítani fogják a szolgáltatók a telefonhívások ellenőrzését, a változás a mobilhívásokat érinti.

0