Ezt olvasta már?

0

Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra

Nyáron is figyelni kell a változatos táplálkozásra, érdemes ezt figyelembe venni a folyadékoknál is, más-más ásványvizet inni, néha csapvízzel oltani a szomjat - mondta Abonyi Orsolya dietetikus szombaton az M1 aktuális csatornán.


hirdetés

A szakember elmondta, hogy egy átlagos felnőttnek naponta átlagosan 2000-2500 kalóriát kell bevinnie. A kalóriaigényt személyre szabottan számítják ki, ugyanakkor a férfiak és a nők alapanyagcseréjének igényei között jelentős, körülbelül 200 kalóriányi eltérés mutatkozik.

Hozzátette, míg az év nagy részében azt javasolják, hogy naponta négyszer-ötször egyenek az emberek, nyáron ennél kevesebb, három étkezés is elegendő. Ilyenkor viszont több folyadékot kell inni.







0
0

hírek innen, onnan

Becsapták a magyar fogyasztókat. Az EU rendelet szentesíti a csalást?

Továbbra is másodrendűként kezelik a kelet-európai tagállamok állampolgárait az Európai Unióban. Ezt a V4-ek agrárminiszterei...

Újabb dínót fedeztek fel

Egy új dinoszau­ruszfajt azonosítottak az Egyesült Államokban az Új-Mexikói Természettudományi Múzeum kutatói. A crittendenceratops...

Ezrével tűnnek el a boltokból a bankkártyaterminálok - Mégis mi történik?

Az elektronikus forgalmat támogató kormányzati POS-terminál program mindeddig érdekes számokat eredményezett: több boltban fogadnak el...

Őrült Harry Potter-rajongók megsütötték a Roxfort varázslóképzőt...méz eskalácsból!

Ha kíváncsi vagy rá, kik és hogyan készítették el Harry Potterék varázslósuliját, a Roxfortot mézeskalácsból, ezt nézzétek!

Woody Allen egy 16 éves lánnyal járt 32 évvel ezelőtt

"Ez a történet nem fogja tönkretenni Woody Allent, mivel egy szerelmi sztoriról van szó" - mondta Christina Engelhardt.

44 évesen babát vár a népszerű magyar műsorvezetőnő

Öt évnyi sikertelen próbálkozás után végre áldott állapotba került. Kisbabát vár kudarcos öt esztendő után Valkó Eszter és...

Továbbra is elfogadhatatlan az élelmiszerek kettős minőségének gyakorlata

Elégedetlenségüket fejezték ki az élelmiszerek kettős minőségének gyakorlatát megszüntető szabályozás hiánya miatt a V4-országok...

Milliókat fizet vissza a Vodafone a RED VitaMAX előfizetőknek

Több ügyfelüket is anyagi hátrány érte.

Meghalt Galt MacDermot, a Hair zeneszerzője

Galt MacDermot 89 éves korában hunyt el, a halál oka egyelőre nem ismert.

0

Sport

Nem csitulnak a kedélyek a magyar csúcsrangadó után: három piros lapot kér számon a bírón, az MLSZ-hez fordulh...

Székesfehérvár Nem kímélték egymást a csapatok a labdarúgó-NB I csúcsrangadóján.

Súlyos büntetést kapott Dárdai Pál csapata

A Hertha drukkerei a Dortmund elleni bajnokin randalíroztak, a Német Labdarúgó Szövetség keményen odacsapott.

Ronaldo távozása óta fogynak a szurkolók a Real stadionjából

A legutóbbi három bajnoki meccsre 56 ezren sem mentek ki.

A Manchester United kirúgta José Mourinhót

A Liverpool elleni vereség és a kilátástalan játék már sok volt a vezetőknek.

Cristiano Ronaldo visszatér Madridba

Bajnokok Ligája: döntőnek is beillő párosítások a legjobb 16 között.

Hibázott a játékvezető? Így látta Bede Ferenc a Vidi - Fradi magyar csúcsrangadón történteket.

A Mol VidiFTC NB I-es rangadó után a zöld-fehérek szerint több székesfehérvári focistát is ki kellett volna állítani a találkozón, Erdős József (41) játékvezető viszont egyszer sem mutatta fel a piros lapot.

Liverpool-Bayern, Atlético-Juve, Spurs-Dortmund nyolcaddöntők is lesznek a BL-ben

A címvédő Real Madrid az Ajaxszal találkozik a Bajnokok Ligájában.

Ibrahimovic eldöntötte, hol folytatja a pályafutását

A svéd klasszis a közösségi oldalán ismertette elhatározását.

Eldőlt, hogy Ibrahimovic visszatér-e Európába

A 37 éves csatár márciusban érkezett a Los Angeles-i csapatához.

Hatalmas ajánlat érkezett Kinából a Barcelona támadójáért

Szép profitra tehetne szert a katalán klub.

0

Bulvár

Hadházy felesége üzent Szél Bernadettnek

Hadházy Ákos a nyilvánosság előtt adta át felesége köszönetét Szél Bernadettnek az esti tüntetésen.

Cool házra vágyott Schobert Norbi, meg is kapta

Saját gyártású luxus bútorokat és kiegészítőket dob piacra az építésziroda.

Liptait fél évre eltiltották a tévézéstől

Őszintén vallott a TV2 utáni terveiről illetve azok hiányáról Liptai Claudia.

Jön az új 500 forintos - így fog kinézni

Február 1-től kerülnek forgalomba az új 500 forintosok, a bankjegyek régi változatával 2019. október 31-ig lehet fizetni.

15 év után vége - A magyar színész elvált 2 gyermeke anyjától

Hujber Feri és Tölgyesi-Khell Cynthia hivatalosan is elváltak.

Sebestyén Balázs: Ebből látszik, hogy mennyire be vannak szarva

A Rádió1 reggeli műsorában is téma volt a vasárnapi tüntetés.

Ennyi az átlagos nyugdíj Magyarországon

Az átlagos havi nyugdíj összege Magyarországon, 2000-2017 egy ellátottra jutó nominál összeg, nyugdíj vagy nyugdíjszerű ellátásban részesülők átlagos létszáma

Újra balhé van az MTVA-székházban

A bent lévő ellenzéki politikusok a földön fekszenek, a biztonsági őrök lábai előtt, követelve, hadd menjenek fel Varju László után, akiről nem tudnak semmit. Közben Kitesznek az ajtón, visszamegyünk az ablakon címmel újabb tüntetést szervez Hadházy Ákos.

blogmorzsák

Fura szőrök és sikolyok

Meglepetésekkel teli, extra hangos este kerekedett a villában, de előtte még tartottak egy nem kevésbé sokkoló téli olimpiát is.

A legjobb helyek szilveszterezésre

Aki még nem tudja, hol köszöntse az újévet, annak ajánlunk néhány különleges külföldi lehetőséget Bécstől Dubrovnikon át Londonig.

Magyarország lassan ráébred, hogy a populizmus minimum zsákutca

Orbán törheti a fejét, miként mászik ki a saját maga által előidézett slamasztikából.

Hogyan tárgyaljunk a tüntetőkkel, akik be akarnak hatolni egy tévébe?

„Volt benne részem 1990. október 23-án.“

12 pont, avagy mit kíván a magyar nemzet

Bő másfél évszázad után még mindig szájba kell rágni, hogy felelős minisztérium, sajtószabadság meg Unio?

Ezeket használja egy igényes férfi

Vannak, akik semmit sem, vagy nagyon keveset hajlandóak tenni, a test-, és arcápolásért.

Na most akkor nagyokosok, mondjátok meg, mi legyen

Az antiorbánizmus egyelőre inkább előre viszi a dolgokat, mint hátra.

Kidobható-e egy parlamenti képviselő a köztévéből?

A vezetők elzárkóztak minden pár­beszéd elől, és inkább egyen­ru­hás embereiket küldték a belépőkre.

Mi alapján kell választani házastársat?

„Sosem kérek rajtuk számon egy pár ráncot, egy tökéletlen sminket, a számos szexpartnert, esetleg egy kis ünnepi túlsúlyt.”

Egy mocskos rendszer szíve

„Minden pillanat­ban, ahol van elérhető internet, a budapesti eseményeket követem.“

Itt a forgatókönyv: nyomás alatt azonnal hibázik a rezsim

Mivel a rendszer képtelen a hibák javítására, a legkisebb nyomás alatt is összeomlik a felépítmény.

Álomszép magyar zene

VENI lemezének hallgatása közben színeket látunk.

0